Er léttmjólkin orðin varasöm?

Hvað myndi gerast ef ég drykki fimm glös á dag af D- vítamínbættri léttmjólk? Myndi ég þá fá D-vítamín eitrun? Spyr sá sem ekki veit. Of stórir skammtar af D-vítamíni geta leitt til þess að of mikið kalk (hypercalcaemia) verður til í blóði sem aftur leiðir til hægðatregðu, ógleði, höfuðverks, þunglyndis, slappleika, þreytu og fleiri einkenna. Ef ástandið er viðvarandi getur fólk fengið nýrnasteina og nýrnabilun, ef marka má þær heimildir sem ég hef séð um einkenni D-vítamíns eitrunar.

D-vítamínbætt mjólk á markað